Los beneficios de una dieta baja en azúcar
Seguro que has escuchado hablar sobre la importancia de reducir el consumo de azúcar. Esta sustancia, altamente adictiva, debilita nuestro sistema inmunológico y reduce nuestros deseos de comer alimentos más nutritivos, lo que puede causarnos deficiencias de alimentación. Una dieta compuesta por menos alimentos dulces tiene efectos muy positivos sobre nuestro cuerpo pero, ¿sabes exactamente … Leer más